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PARTE III: TEMAS DE ORAÇÃO
Orientações práticas para orar
“De madrugada, ainda bem escuro, levantou-se,
saiu e foi a um lugar deserto,
e ali orava…” (Mc 1, 35)
Procura um lugar tranqüilo: uma igreja, uma capela, o teu quarto etc...
Senta-te numa postura confortável; tenta relaxar e concentra-te. Para isso, anula todo e qualquer pensamento que surgir. Pensa somente no momento presente, no aqui e agora, no lugar onde tu estás...
Fica quieto o tempo que for necessário para ter consciência de ti mesmo. Observa-te: em silêncio, calma interior, paz, abertura interior...
Observa atentamente o rosto de Cristo num quadro o numa imagem.
Fecha os olhos e permanece em silêncio, pensando em ti mesmo e no rosto de Jesus Cristo...
Reconhece a tua necessidade de rezar, de estar mais perto de Jesus Cristo, de sentir que Cristo está ao teu lado...
Lê o trecho do Evangelho de São Marcos (ou, se preferires, memoriza o texto)
“De madrugada, ainda bem escuro, levantou-se,
saiu e foi a um lugar deserto,
e ali orava…” (Mc 1, 35)
Depois: fecha os olhos ou permanece com os olhos fixos num ponto determinado. Imagina Jesus Cristo saindo de casa numa madrugada e dirigindo-se a um lugar solitário... Ele está de joelhos, fazendo suas orações ao Deus-Pai... Observa e contempla a Cristo em silêncio...
Agora, imagina Jesus Cristo ao teu lado rezando a Deus, nosso Pai.
Abre o teu coração e a tua mente e permite que ambos deixem-se levar pela oração de Jesus Cristo, pelo espírito de Jesus Cristo...
Repete em seu coração e deixa ecoar em tua alma:
Jesus, ensina-me a rezar...
Jesus, ensina-me a rezar...
Jesus, ensina-me a rezar com o Teu próprio espírito...
Jesus, ensina-me a rezar...
Jesus, ensina-me a rezar com o Teu próprio espírito...
Jesus, ensina-me a rezar...
1.- Procura ter consciência de ti mesmo (fazer um auto-retrato).
2.- Relaxa, fica tranqüilo e concentra-te.
3.- Silêncio, calma interior, serenidade.
4.- “Não estejais ansiosos quanto à vossa vida,
pelo que haveis de comer, ou pelo que haveis de beber;
nem, quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir.
Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário?
Olhai para as aves do céu,
que não semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros;
e vosso Pai celestial as alimenta. Não valeis vós muito mais do que elas?...
Buscai primeiro o seu reino e a sua justiça,
e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã;
porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo.
Basta a cada dia o seu mal.” (Mt 6, 25-34)
5.- Agora entrega-te totalmente nas mãos de Deus, como quem mergulha em águas profundas. Experimenta a sensação de submergir-se em Deus.
6.- Repete no mais profundo de tua alma:
“Pai, nas tuas mãos entrego o meu espírito…”
Pai: ao inspirar (como impulso que leva a Deus).
Nas tuas mãos entrego o meu espírito: ao expirar (entregando-te totalmente a Deus).
